Правда и мифы о женском половом воздержании

В современном обществе половое воздержание у женщин воспринимается достаточно негативно. В прессе можно найти информацию о том, что подобное состояние едва ли не противоестественно, способствует развитию миомы матки, появлению опухолевых заболеваний, разных видов мастопатий.

Отсутствие влечения

Считается, что отсутствие половой жизни усугубляет предменструальный синдром, способствует гормональным нарушениям, может привести к депрессии, неврозам, психозам. Но официальная статистика этого не подтверждает.

Дело в том, что оргазм у женщин способствует выработке эндорфинов. Их резкое сокращение может действительно создать ощущение ухудшившегося качества жизни.

При этом существуют возможности получения этих нужных для нормального самочувствия веществ другим способом. Можно вести активный образ жизни, научиться вкусно готовить, расслабляться, делать медитации, есть шоколад, пересмотреть свою диету в целом. Заведение домашнего животного, занятия спортом, наличие хобби – всё это тоже помогает нормализировать выработку эндорфинов.

Взаимосвязь отсутствия секса и подвижности

Занятие сексом – это достаточно интенсивное времяпровождение. Можно посчитать хотя бы количество затрачиваемых калорий. Половая жизнь способствует лучшему самочувствию во многом благодаря именно этому. При её отсутствии достаточно просто для восполнения нехватки активности перейти на другие её виды.

Посещение бассейнаПлаванье, бег по утрам, фитнесс, аэробика, даже лечебная зарядка по утрам – перечисленное способно достаточно эффективно держать организм в тонусе. Примечательно, что большинство болезней, которыми «угрожают» СМИ в случае полового воздержания, часто развиваются при отсутствии двигательной активности. Специалисты подтверждают: реальная причина – именно в этом, а не в нехватке секса.

Разрыв отношений: стресс сказывается на здоровье

Статистика может пугать страшными цифрами, указывающими на резкое ухудшение здоровья женщин после прекращения половой жизни. Но статистика же подтверждает: больше всего половых актов дамы получают при наличии постоянного партнёра. Поэтому прекращение регулярного секса часто связано с разрывом отношений, который сопровождается значительным стрессом. Большинство женщин указывает потерю партнёра как одно из худших переживаний жизни.

Подобный опыт зачастую сопровождается сильнейшим стрессом, потерей уверенности в себе, бессонницей, депрессивными состояниями.

Конкретное проявление зависит от общего состояния организма, нервной системы, специфики разрыва. Но указанное выше не может пройти бесследно для здоровья. Некоторые же приписывают это прекращению интимной жизни, напрочь игнорируя остальные факторы.

Польза воздержания

Спокойная жизньУ полового воздержания имеются свои преимущества, о которых говорят сегодня достаточно редко.

  1. Отсутствие стрессов. Оргазм, занятие сексом – это стресс для организма, просто позитивного характера. Но влияние на нервную систему очень большое. При напряжении подобная встряска может временно облегчить клиническую картину, а потом сказаться сильной головной болью, большой усталостью, опустошённостью. Не зря врачи рекомендуют при некоторых нервных расстройствах воздержаться от интима до восстановления ресурса.
  2. Отсутствие риска внеплановой беременности. Ни один из существующих в современном мире способов контрацепции не гарантирует 100% результат.
  3. Отсутствие риска заразиться рядом венерических заболеваний. Даже презервативы, один из самых надёжных способов предохранения, не обеспечивают людям полную безопасность. Многие возбудители передаются при соприкосновении лобковых зон, при контакте естественной смазки, половых губ и мошонки.
  4. Безопасность в плане угрозы заразиться другими заболеваниями. Половой контакт может повлечь за собой инфицирование гриппом, герпесом, различными бактериями и вирусными заболеваниями. Эта угроза присутствует и в обычной жизни, но больной партнёр её повышает.
  5. Возможность сублимации освободившейся энергии. Занятие сексом оставляют в большинстве своём ощущение полной усталости, при которой дальнейшие планы на вечер могут включать в себя сон или расслабленный отдых. Вместо этого можно потратить свободное время и энергию на другие занятия: выучить дополнительно язык, заняться самоанализом, посвятить свободное время хобби.

Необходимость посещений гинекологов остаётся даже при полном половом воздержании. Объяснение достаточно простое: существует очень большое количество нарушений, связанных с интимной сферой, которые не касаются венерических заболеваний. Поэтому контролировать состояние своего здоровья стоит для своевременного выявления возможных проблем.

загрузка...