Как справиться с фобией потери близких?

Здравствуйте! Дело в том, что более полугода назад мой брат попал в тяжелейшее ДТП. Чудом выжил, две недели находился в реанимации и, наконец — то, пришел в себя, сейчас на пути к восстановлению. То, что я пережила за это время снова и снова прокручивается у меня в голове, страх потери близких не дает мне спокойно жить и радоваться жизни. Стараюсь думать о чем — то другом, но страшные сны возвращаются снова и снова. Как справиться с этой напастью, ведь мои силы уже на исходе?

Справится с такой фобией не просто, она обладает одной особенностью — служит, так называемым, магнитом, притягтвая к себе новые и новые отрицательные эмоции.

Так ваша жизнь превратиться в одни сплошные мучения, разочарования и угрызения совести. Все мы волнуемся и переживаем за свою семью, близких людей. Но у каждого человека психика по — разному реагирует на стрессовые ситуации и потрясения. Успокойтесь, ничего страшного вам не угрожает.

В большинстве случаев подобные невратические состояния проходят сами собой. Бывает довольно — таки неприятно их испытывать, но, к сожалению, такова жизнь. Особенно сложно справиться с неврозом слишком впечатлительным, восприимчивым и ранимым людям. Один человек обладает достаточно крепкой нервной системой, а другому просто жизненно необходима помощь хорошего специалиста.

Не стоит медлить с визитом к опытному и квалифицированному врачу — психотерапевту. Он сможет подобрать подходящие антидепрессанты, внимательно выслушает и даст дельные советы. Это поможет вам вернуться в свое привычное русло, ощутить прилив душевных сил и вновь продолжить радоваться каждому мгновению.

загрузка...