Почему женщины страдают недержанием мочи

Такое неприятное патологическое состояние, как недержание мочи у женщин, или инконтиненция, не имеет четкого возрастного барьера. Причины недержания мочи бывают самыми разнообразными. Это довольно часто происходит у молодых мам вскоре после родов, доставляет дискомфорт людям преклонного возраста, а у некоторых переходит в хроническое состояние.

Консультация специалиста

Виды недержания мочи

Постоянное ощущение тревоги от страха упустить мочу настолько сильное, что переходит в гнетущую депрессию. Мало того, это слишком серьезная проблема, которая попросту, мешает жить обычной человеческой жизнью. Непроизвольное выделение небольшого количества мочи называется недержанием. Моча не удерживается в мочевом пузыре при незначительной физической нагрузке, во время полового акта, при чихании и кашле. Специалисты постоянно исследуют данную проблему, ищут новейшие способы лечения. Существует несколько различных типов недержания:

  • стрессовое недержание, возникающее при напряжении;
  • ургентное (императивное) недержание;
  • смешанное недержание;
  • разные виды недержания, такие, как энурез, постоянное подтекание, неосознанное недержание;
  • ятрогенное недержание, возникающее в следствии приема определенных лекарственных препаратов.

Стрессовое недержание мочи

Посещение туалетаСтрессовое недержание обусловлено тем, что на мочевой пузырь оказано сильное давление. Это один из самых распространенных типов заболевания. Сфинктер мочеиспускательного канала ослабевает, и начинает работать не так, как нужно. Повышается внутрибрюшное давление, и ослабевшая мышца приводят к непроизвольному подтеканию. В отдельных случаях мочевой пузырь может опорожниться до конца. Такое не приятное явление может случиться и в самый неподходящий момент: при спуске, смехе, покашливании или чихании. Протечка прекращается по мере устранения напряжения. Если этого не произошло, значит этот факт красноречиво доказывает наличие недуга.

Причин для возникновения данного вида больше, чем предостаточно. Это может быть вызвано возрастными изменениями. Чем женщина старше, тем слабее особые мышцы сфинктера. Объем мочевого пузыря так же уменьшается. Частые роды, происходящие естественным путем, так же могут быть следствием непроизвольного выделения небольшого количества мочи. Дело в том, что во время беременности и самих родов сильно напрягаются, и затем слабеют мышцы малого тазового дна. В этом заключается причина гипермобильности уретры, которая уже не способна правильно закрываться.

Недержание мочи может быть из-за выпадения матки во влагалище. С таким явлением сталкиваются большинство рожавших женщин. Во время менопаузы часто наблюдается нехватка гормона эстрогена. Это отрицательно сказывается на функции мочеиспускательного канала. Он закрывается недостаточно плотно. Травмы, полученные при проведении различных операций или облучений так же могут вызвать подтекание. Дело в том, что мышцы шейки мочевого пузыря иногда травмируются или ослабляются.

Императивный вид недержания

Позыв к мочеиспусканию обычно происходит после того, когда в мочевом пузыре накапливается достаточное количество жидкости. В случае ургентного недержания женщина ощущает нестерпимое желание сходить «по – маленькому». Если возникают трудности с поиском туалета, это все же грозит небольшим выделением мочи. Позывы часто возникают внезапно, и бывают достаточно сильными.

Мытье рукОсновная причина данного патологического явления в том, что мочевой пузырь становится слишком активным и раздраженным. Если женщина обладает легковозбудимой психикой, нервные окончания особых мышц сфинктера и мочевого пузыря становятся очень чувствительными. При малейшем раздражении появляется желание сходить в туалет, даже если не пить много жидкости в течение дня. Любые внешние обстоятельства легко могут вызвать желание немедленно опорожниться. Например, вполне достаточно увидеть вспышку яркого света, или услышать звук льющейся воды.

Ятрогенное недержание

Есть немало лекарств, побочным действием которых является нарушения функций мочеиспускания. К такому виду препаратов относятся адреномиметики, вызывающие задержку мочи. При помощи их лечат болезни бронхов.

Сбои в работе мочевого пузыря вызывают лекарства, лечащие подагру, различные мочегонные средства, некоторые антидепрессанты, средства, содержащие эстрогены. Чаще всего после прекращения приема лекарств данная проблема проходит.

Другие виды

В большинстве случаев редкие причины возникновения недержания бывают связаны с какой-нибудь патологией организма. Каждый случай индивидуален. Найти истинную причину может только врач-специалист.

Причины могут быть достаточно разнообразными: опухолевые процессы при повреждении спинного или головного мозга, инсульт, всевозможные полученные травмы, рассеянный склероз.

Если имеется проблема с подтеканием, женщины часто обращаются к таким специалистам, как гинеколог и уролог. Сейчас есть врач, занимающийся непосредственно такой узкой специализацией, как урогеникология. Именно он окажет необходимую помощь женщинам, страдающим проблемами мочеполовой сферы.

Как лечить

Очень важно соблюдать профилактические меры, чтобы по возможности, избежать неприятных болезненных ощущений в дальнейшем. Известно, что любой недуг легче предупредить, чем лечить. Нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Правильный образ жизниДержать свой вес и питание под контролем. Это очень важно, так как по мере увеличения веса мышцы таза значительно ослабевают. Нужно есть только здоровую пищу, исключить еду быстрого приготовления. Салат из свежих овощей, хотя бы один фрукт в день благоприятно повлияют на пищеварительную систему. Запор не лучшим образом оказывает влияние на мочеполовую систему. Желательно полностью исключить из своего рациона алкогольные напитки и кофе.
  2. Следует употреблять достаточное количество жидкости. Многие люди глубоко заблуждаются, думая, что при проблемах с недержанием нужно мало пить. Это может способствовать возникновению обратного эффекта, лишь усугубив протекание. Если женщина употребляет мало воды, слизистая оболочка мочевого пузыря и уретры раздражается. Это может вызвать утечку мочи. А образовавшаяся моча в малых количествах становится настолько концентрированной, что вызывает очень резких и неприятный запах. Лучше всего ничего не пить примерно за 3-4 часа до сна.
  3. Физическая активность. Очень многие женщины, страдающие проблемами с мочевым пузырем, прекращают спортивные занятия. Но есть способы, как предотвратить это явление во время тренировки. Следует немного ограничить себя в употреблении воды во время занятий, но не доводить до обезвоживания. Желательно помочиться перед началом физической активности. Перед посещением спортивного зала женщины могут пользоваться специальными прокладками, предназначенными для менструаций. Это дает хорошую гарантию того, чтобы избежать нежелательных конфузов. Для того, чтобы избежать возникновения инфекции, следует не менее двух раз в день принимать душ и менять белье.

Упражнения Кегеля

Причины недержания мочи у женщин бывают достаточно разными. Одна из главных причин – недостаточно сильные мышцы тазового дна. К этим мышцам относятся периуретральные и перивагинальные, которые нужно правильно определить у себя. Для этого необходимо представить, что в данный момент у вас происходит мочеиспускание. И тогда как бы попытайтесь задержать эту струю. Именно те мышцы, которые участвуют в процессе сдерживания нужно постоянно тренировать.

Укрепляющие упражненияЭто совсем незаметно для окружающих, поэтому укрепление мышц можно выполнять по нескольку раз в день. Проводите мышечное сокращение и расслабление, постепенно стараясь увеличивать время. Для начала попробуйте начать, начиная с 5 — 10 секунд, затем удерживайте мышцы по 2 — 3 минуты. Со временем можно добиться хороших результатов.

При помощи таких тренировок вы научитесь контролировать себя во время различных провоцирующих факторах, как чихание, сильный кашель. Для достижения эффекта можно разнообразить действия: чередовать медленные сокращения с быстрыми, пытаться задерживать струю во время мочеиспускания, как бы выталкивать оставшиеся капли мочи.

Обратный эффект

Дело в том, что не все люди могут правильно выполнять упражнения Кегеля. Проблема в том, что этот процесс не поддается контролю. Многие пациентки, пытаясь делать такого рода манипуляции, лишь увеличивают внутрибрюшное давление. Опасность состоит в том, что можно лишь усугубить имеющуюся проблему.

Противопоказания

Некоторым людям категорически нельзя применять данную профилактическую технику. В особой зоне риска люди, страдающие следующими заболеваниями:

  • болезни почек, сердца или печени;
  • различные воспалительные процессы в организме, находящиеся в фазе острого обострения;
  • наличие новообразований злокачественного характера.

Недержание мочи является достаточно серьезной проблемой. Большинство женщин считают ее слишком деликатной и интимной, поэтому чувство стеснения мешает обратиться к врачу. Нужно обязательно пересилить себя, и все же посетить специалиста.

Такая проблема не решится сама собой, а будет только усугубляться. Только квалифицированная врачебная помощь поможет устранить причину, и избавит вас от мучений и чувства дискомфорта.

загрузка...