Слово «целлюлит» прекрасно знакомо каждой женщине и вызывает ассоциацию с апельсиновой коркой. При возникновения этого неприятного явления в жировых тканях нарушается микроциркуляция, клетки нарушают свою работу, поглощая токсины и другие вредные вещества. Ненавистные бугорки можно заметить не только у полных девушек, но и у вполне худеньких. Мужчины довольно редко сталкиваются с подобным явлением.
Особое внимание, если так хочется избавиться от целлюлита, все — таки стоит уделить правильному питанию. Важно регулярно массировать проблемные места специальной щеткой, пользоваться антицеллюлитными средствами после принятия душа. Нелегко соблюдать диету, особенно имея непреодолимое желание скушать очередную плюшку, но по — другому нельзя. Придется запастись терпением и выработать в себе достаточную силу воли. Это будет большая победа над собой и вскоре вы увидите плоды своих стараний.
Дело в том, что вредная пища (макаронные изделия, сладкая выпечка, конфеты, сладкие напитки), несомненно приносит непоправимый вред вашему организму. Нанесенный вред превышает пользу от интенсивных занятий спортом. Поэтому так важно делать все в едином комплексе — спорт, уход за кожей и правильное питание. Для начала попробуйте сократить количество порций и найдите замену мучным изделиям. Овощи в любом виде являются прекрасной альтернативой. Пейте больше обычной воды. Бег, быстрая ходьба, массаж, занятия на турнике, упражнения на пресс — ваши лучшие помощники на пути избавления от жировых отложений.
